Élément essentiel de la vie, il est courant de célébrer le sentiment amoureux dans bien des cultures.

En chine, chaque année la fête des amoureux, appelée Qīxī 七夕, équivalente à la Saint-Valentin, prend place le septième jour du septième mois lunaire du calendrier chinois (généralement en juillet ou en août selon le calendrier grégorien).

Que symbolise Qixi : l’amour au cœur de la légende chinoise, quels sont les bienfaits de ce sentiment sur notre santé ?

Née d’une légende, Qixi fait référence à l’histoire d’amour entre une déesse (Zhinü) et un agriculteur (Niulang) que ces deux derniers voulurent couronner par le mariage. Toutefois, la mère de la déesse s’y opposa car Niulang était un humain. Ainsi, elle créa une large rivière pour les séparer : la Voie lactée. Malgré son opposition, les deux amants continuèrent à se voir et construisirent un pont traversant la Voie lactée. Ainsi, leur histoire perdura et s’inscrivit dans la mémoire chinoise. Pour rendre hommage à cette légende aussi poétique que romantique qui symbolise l’amour inébranlable, les amoureux célèbrent chaque année les retrouvailles de Niulang et Zhinü.

Les 4 préceptes de l’amour vrai dans la pensée chinoise.

Outre les légendes chinoises d’amour et les histoires transmises de génération en génération, la pensée bouddhiste considère qu’il existe quatre éléments attestant du véritable amour. Ils sont appelés les quatre incommensurables et sont qualifiés d’illimités. Combinés, ils constituent pour ceux qui parviennent à les maîtriser l’expérience d’un amour plus fort que tout et sont expliqués le plus souvent de cette façon :

• La bienveillance 慈 : elle consiste à aimer l’autre en l’acceptant dans toutes ses différences. Ce sentiment fait appel à une maîtrise profonde de soi pour mieux gérer les situations auxquelles nous pouvons être confrontés avec notre partenaire. En effet, il constitue un moyen pour lutter contre la colère, la faiblesse et le mensonge et nous invite à faire preuve de bonté et de sincérité envers l’autre.

• La compassion 悲心 : c’est l'intention et la capacité de soulager les maux de son partenaire, de transformer sa souffrance et d'alléger son chagrin. En effet, il est essentiel de se libérer de tout jugement pour aider l’autre et essayer de se mettre à sa place. Et afin de se montrer réellement utile, essayer de comprendre l’autre est crucial.

• La joie 喜 : « Le véritable amour apporte la joie. C'est le bonheur que nous ressentons dans les plaisirs simples. Quand on aime, la joie semble nous entourer et nous envahir ! ». Si notre amour est vrai, il nous apportera sans aucun doute un bonheur pur.

• L’équanimité 镇定 : c'est la capacité de se sentir pleinement connecté à l’autre, sans pour autant s'accrocher ni être possessif. Ce précepte symbolise la liberté. Pour l’atteindre, il est essentiel de réussir à prendre ses distances dans la relation amoureuse sans pour autant renvoyer à un sentiment d’abandon vis-à-vis de l’autre.

Bien aimer implique confiance, honnêteté, soutien mutuel, compassion et bien sûr, maintenir une bonne communication est la base pour réussir toute relation. Suivre les quatre incommensurables permettra donc d’accéder à un amour durable, sincère et sain ! Le sentiment amoureux nous rassure, nous rend plus créatifs et nous offre le bien-être et la stabilité. Quelle relation entretient-il avec la médecine traditionnelle chinoise ? Et quels sont les bienfaits de ce sentiment sur notre santé en général ?

Les bienfaits de l’amour sur la santé

L’amour en Médecine Traditionnelle Chinoise

Il est indéniable que le sentiment amoureux a un impact important sur le bien-être. Depuis des siècles, la Médecine Traditionnelle Chinoise reconnait que nos émotions sont inextricablement liées à notre santé et qu’elles impactent considérablement notre harmonie. En effet, quand il s’agit du sentiment amoureux, il est fréquent de parler des « chaleurs des émotions ». En MTC, ce sentiment est naturellement associé à la couleur rouge, à l’organe du Cœur et à l’émotion de la joie. Et comme il est courant de parler de personnes ou d'évènements « chaleureux » positivement, le Feu est l’élément lié au sentiment amoureux.

La pensée chinoise estime qu’il est bon d’être entouré par les personnes qui nous procurent ce sentiment et qu’il convient de chercher à le cultiver pour le transmettre. La joie calme et profonde vient de l’amour partagé et nourrit le Cœur. Par contre, les émotions incontrôlées attestent d’un Feu qui s’embrase et peut donc devenir pathogène1.

De plus, selon Stéphan Lentzner, praticien en médecine traditionnelle chinoise, « notre système immunitaire est le reflet de notre état émotionnel et mental. ». En effet, l’amour serait un gage de bonne santé qui nous aide à affronter la maladie et qui contribue à booster notre système immunitaire. Cependant, lorsque notre amour n’est pas véritable, notre système immunitaire est menacé et nous envoie des signaux par l’inflammation et la douleur psychique en faisant apparaître des sentiments comme la peur, la culpabilité, les accusations, le rejet et les blessures. Ainsi, tout ce qui n’est pas « amour vrai » affaiblit notre immunité.

L’importance de la sexualité dans la vie de couple

Outre l’importance de la communication, il est essentiel de rappeler l’importance de la sexualité dans la vie de couples. Dès les premières rencontres avec l’être aimé, nous vivrons l’expérience des véritables tempêtes hormonales : dopamine, adrénaline, ocytocine et autres endorphines. Ces hormones sécrétées constituent en fait une sorte d'antidépresseurs qui réduisent le stress et l'anxiété. Quand nous parlons de sexualité, il n’est pas anodin d’évoquer les sécrétions hormonales qui boostent la bonne humeur et procurent le bien-être.

Par ailleurs, selon la Fédération Française de Cardiologie, la sexualité aiderait à réduire le stress et conduirait généralement au bonheur et aurait des nombreux bienfaits sur le cœur. « L’activité sexuelle participe à l’élimination de toxines, augmente le rythme cardiaque, active la circulation sanguine et muscle le cœur »2. Dans les couples, la libido en berne constitue l’un des premiers motifs de consultation chez le sexologue. Ainsi quelles sont les plantes que recommande la pharmacopée chinoise pour augmenter la libido ?

Libido en berne ? Les plantes au service de l’amour

Les plantes médicinales peuvent avoir de nombreuses vertus sur l’organisme. En effet, certaines sont réputées pour leur usage qui permet d’atteindre une libido harmonieuse. Propre à chaque individu, la libido fait référence au désir et à l’activité sexuelle. Chez la femme comme chez l’homme, les remèdes naturels peuvent constituer de véritables trésors pour stimuler la libido. Voici une sélection de plantes apte de vous offrir une vie sexuelle plus épanouie :

• Ci ji li (Tribule terrestre) : véritable tonique sexuel, il agit sur les performances sexuelles ainsi que sur la fertilité.